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和やかな雰囲気で少人数のアットホームなヨガ教室です。 毎回、皆さんのお身体の様子やリクエストをお聞きしてから、レッスンをしますので、ヨガが初めての方、体力面でご不安がある方でもご心配なく参加できます。週1回のヨガで驚くほど心にゆとりができ、身体が柔らかくお洋服のサイズダウンや、睡眠の質が良くなったなど嬉しいお声をいただいております。

”今だからこそ”身体と心の健康づくり、リフレッシュする時間をぜひご体験ください。随時体験レッスンを開催しています。お気軽にお問い合わせください。

 
(講師:梶原なつみ

日 時:水曜日 9:30~10:30(60分)
場 所:東京いずみキッズルーム2F
入会金: ¥5,000
月 謝: ¥5,000
持ち物:ヨガマット・ハンドタオル・お飲み物
※月4回(カレンダーあり)夏季冬季休み中お子様と ご参加できます(小学生以上¥1,000)

 
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